Джо Витале
Очаквай чудеса (22)

Ако живеете с отношение на благодарност, може да донесе коренна промяна в живота ви. Ако забравим това, можем да се откажем от намерението и целта си. Моята цел е да правя нещата, които обичам да правя, и да помагам на останалите да намерят пълния си потенциал. Всяка сутрин сядам на края на леглото си и изричам: „Благодарен съм за този ден“.

Всеки ден, в който се събуждаме, е още една благословия. Благодарен съм за нещата, които виждам и имам, но също и за нещата, които се появяват в живота ми. С подобно отношение ще се освободите от токсините в организма си. Ако изпитвате стаено негодувание, то се натрупва във вас. Този, който плаща най-високата цена, сте именно вие, а не човекът, на когото сте сърдит или ядосан. Той може дори да не си дава сметка за вашето негодувание, или може да избере да не му обръща внимание.

Съсредоточаването и размишляването върху обстоятелства, които не се развиват във ваша полза, създава негативна енергия. То добавя токсини в ума, сърцето и тялото ви. Препятствието, което ви възпира да станете човека, който искате да бъдете и да имате това, което искате, се поражда от негативността. Научете се да проявявате благодарност във всичко. Не е нужно да оставате затънали в тревогата или болката си. Започнете, като изпитвате благодарност за малките неща.

Ако откриете, че сте впримчени в мисловна нагласа, която непрекъснато ви тегли надолу в онова старо мрачно място, помислете си за едно дребно нещо, което се радвате, че имате. Мисълта може да започва така: „Благодарен съм за чашата кафе тази сутрин“ или „Радвам се, че слънцето отново изгря“. После си кажете на глас първото хрумнало ви, за което сте благодарни.

Не харесвате шефа си? Бъдете благодарни за работата си и за възможностите за по-добра работа в бъдеще. Говорете за бъдещето си с вашия ментор, с приятелите и семейството си. Не става дума за онзи „някой ден“, за който говорят толкова много хора. Можете да визуализирате как се явявате на интервю и ви наемат за работата, която наистина искате.

Благодарността е разпознаването на даровете, които имате. И отново, това е не само съществително, а изисква от нас и действия. Зараждането на вашите действия започва с мислите ви. Можете да искате и да привличате в живота си хубави неща. Чувам отделни хора постоянно да казват: „Лесно ти е на теб да бъдеш благодарен: ти имаш всичко, а аз нямам нищо!“ Всичко, което мога да кажа, е че нещата не започнаха така и ако не се бях научил да бъда благодарен, когато имах съвсем малко, тогава нямаше да имам представа как да бъда истински благодарен сега. Наричам това синдром „Ще бъда благодарен, когато…“ Много хора смятат, че моментът, в който трябва да бъдат благодарни, е когато животът им приеме обрат и потръгне добре. Те не си дават сметка, че фактът, че не са благодарни сега, възпира способността им да получат това, което наистина искат. Причината е, че на тях им убягва позитивната емоционална енергия, която благодарността носи, и следователно им убягва това, което биха могли да привлекат. Казвам на всички да намерят нещо, каквото и да е, за което да бъдат благодарни.

Когато за пръв път се запознах с идеята за този вид благодарност, наистина нямах нищо. Бях едва изкарващ хляба си писател с повече кредитори, отколкото приятели, и ми се струваше, че изобщо никога няма да мога да си уредя дълговете; камо ли пък да продължа напред. Един ден записвах някакви мисли по тази идея за благодарността и с всички сили се опитвах да намеря нещо, за което да съм истински благодарен. Мислих за това известно време, после се загледах през прозореца и помислих: все още нищо. Завъртях молива в ръката си, докато се опитвах да мисля. Загледах се в логото на компанията и вдълбания отстрани на жълтия ми молив номер 2, и накрая мисълта ме осени: Благодарен съм за молива си! Давам си сметка, че може да звучи малко глупаво, но се съсредоточих върху идеята, че моят молив ми даваше възможността да записвам мислите си на хартия. Освен това имаше гумичка, в случай, че поисках да усъвършенствам тези мисли в нещо по-добро. Макар и да не беше много, това все пак беше нещо. Трябва да намерите нещо в живота си, за което да бъдете благодарни. Може би това е домашният ви любимец, или някой близък приятел. Винаги има нещо. Едно от най-големите предизвикателства в това, да бъдем благодарни, е енергията, която внасяме в стария вътрешен диалог, който постоянно водим със себе си. Забравяме, че всички преживявания в миналото ни, позитивни и негативни, ни превръщат в това, което сме днес и сега можем да изберем да приемем всички тях като позитивни и да извлечем някаква полза от тях. Едно от любимите ми потвърждения е да казвам: „Това е най-страхотният ден в живота ми, защото мога да стъпвам със собствените си крака по земята и съм жив и се чувствам добре“.

Колкото повече изучавах благодарността и как тя може да въздейства на бъдещето ми, толкова повече се удивявах от нея. Открих, че благодарността се крие дълбоко във всички нас и е избор, независещ от обстоятелствата. Освен това всеки може да я развие у себе си. Дори в миналото да сте преживели трудни времена, пак можете да станете благодарен човек.

Този, който поглежда назад към живота си и вижда нещата позитивно, ще види бъдещето си изпълнено с удовлетворение и успех. Всичко започва и свършва с отношението на благодарност, за което говорим. Тази благодарност е един от най-бързите начини, които открих, за да задействам в живота си Закона на привличането.

Понятието за благодарността не означава, че трябва да бъда щастлив при всякакви обстоятелства. То не означава да останете в положението, в което сте в момента, и да намерите нещо, за което да се радвате. Някои хора може би смятат, че това ново отношение може да ви направи пасивни и някак доволни, независимо от положението, в което се намирате. Не това се опитвам да кажа. Ако за да имате по-добър живот, се налага да промените обкръжението и приятелите си, тогава, непременно, направете каквото е необходимо. Аз го направих, и вие също можете да го направите, с подкрепата на останалите.

Докато научавам и преживявам повече неща във връзка с това, да мога да помагам на хората, осъзнавам, че са ми дадени много възможности. Аз съм този, който трябва да реши и предприеме нужните действия и да продължи напред. Осъзнавам, че е въпрос на избор благодарността да е едно от главните неща, върху които е съсредоточен животът ми. Когато преминаваме през трудни периоди, можем да се научим да бъдем благодарни, че имаме силата да преминем през тях. Помага и напомнянето, че трудните времена са само временни. Хубавото на това, да бъдем благодарни, когато нещата вървят добре, е че то ни помага да се наслаждаваме още повече на този факт.

Авторите на научни и медицински проучвания са съгласни, че благополучието и здравето на даден човек има връзка с благодарността и ролята, която тя играе в живота на този човек. Това е благотворно за нашите емоции и ни насърчава да бъдем мили един към друг: благодарността ни кара да се чувстваме по-обичани. По-склонни сме да бъдем мили с другите и да получаваме същото отношение. Изразяването на благодарност ни прави по-будни, ентусиазирани, оптимистично настроени и енергични. Благодарността ще ви помогне да напреднете към постигането на изобилието, което е ваша цел.