Гари Нъл
Наръчник по алтернативна медицина (80)

Разкази на пациенти

Джули за пациент с високо кръвно налягане и болки в долната част на гърба

Работя с един пациент, който има високо кръвно налягане. Да се научиш на диафрагмено дишане и затопляне на ръцете, което означава да контролираш кръвоносната си система, е от съществено значение за понижаване на кръвното налягане. Важно е да прилагате тези умения в ситуациите, когато сте под напрежение.

Имах доста работа с пациенти, страдащи от болка в долната част на гърба. Тя може да е следствие от катастрофа, работна травма или да се появи изведнъж. Болката в гърба се появява главно през деня и ви тласка постепенно към инвалидност. Много често, много по-често, отколкото си дават сметка хората, в болката има компонент на мускулно напрежение. Повечето лекари търсят наличие на дископатия или притискане на нерва. Много често болката е свързана с мускулно напрежение. И така, използвайки биологичната обратна връзка, можем да се научим как да отпускаме мускулите в областта на гърба, за да контролираме болката.

Друг много интересен аспект на физиологията е, че можем да наблюдаваме с помощта на компютъризирана биологична обратна връзка дали пациентите възстановяват мускулите на гърба и дали използват симетрично мусилите си, когато се движат, стават или сядат.

В много от случаите на мускулна болка напрежението на мускулите от едната страна е с 20, 40, 50 или 100% по-голямо от това на другата страна. Това, което правим, е да научим пациентите си нарочно да напрягат тази страна, която е по-отпусната. И когато се научат да го правят, намалява болката.

Афрайн, страдаща от силна мигрена

Преди три години страдах от мигрена. И мога да кажа, че биологичната обратна връзка беше единственото нещо, което ми помогна.

Занимавахме се много с техниката за затопляне на ръцете, за повърхностна електромиография и релаксация. Това, което научих, е, че цялото тяло реагира след години по определен начин. Биологична обратна връзка помага да управлявате неговата реакция. В моя случай реакцията е главоболие. Научих се, че не е задължително причината да е самата реакция. Като задържам реакциите си, мога да си помогна изключително добре.

Когато започнах да практикувам тази техника, никак не бях добре. Нужни ми бяха много тренировки. Това отнема много време. Но нищо друго не можеше да ми помогне.

Практикувам различни техники ежедневно. Имам касета със записани упражнения за релаксация. Подлагам се на хипнотерапия и индуцирано въображение. Лекувам се по метода на болницата в Ленокс хил и правя това всеки ден. Мисля, че си заслужава усилието, защото преди имах главоболие през цялото време. Не ме е боляло глава нито веднъж за две седмици, което е добро постижение за мен.