Гари Нъл
Наръчник по алтернативна медицина (79)

Разкази на пациенти

Лавон, страдаща от идиопатична белодробна фиброза и фибромиалгия

Седем години посещавах различни лекари и те все още се опитват да ми поставят диагноза с помощта на изследвания. Всичко зависи от изследванията, твърдяха те. Ако може да се намери такова изследване, на базата на което да се постави диагноза, това ще е твоята диагноза. Това е дълъг процес. Чака се по шест седмици тук и шест седмици там. Бях зле и започнах да ликвидирам бизнеса си. Не можех да работя повече и виждах как лекарите гледат на мен като на нещо маловажно. Предписаха ми „Прозак“. Не е необходимо да казвам, че бях в депресия, защото преди можех да работя по 70 часа на седмица, а сега ми бе трудно да се изкъпя и облека за по-малко от два часа.

Един ден в книжарницата видях книгата „Идеалното здраве“ на д-р Чопра. Прочетох я и ми се стори интересна. Пробвах с една от препоръките, сварих корени от джинджифил и открих, че те премахват слузта. Почудих се с какво още би могла да ми помогне аюрведа. След три-четири месеца посетих клиниката „Ланкастър“. Там предлагат много интересна програма за прочистване на токсините, натупани в организма. Системата се прилага според сезона и времето на деня. Действа се основно с природни средства, отколкото с хапчета.

Баща ми също беше болен. За лекарства му бяха необходими 500 долара месечно. Усещах, че няма да мога да издържа повече. Наистина, имах нужда сто процента от физическите си сили. И открих, че това може да се постигне с аюрведа.

Когато се върнах от „Ланкастър“, в течение на два месеца започнах да забелязвам промени. След четири месеца отидох във Феърфийлд, Айова, и постъпих в клиниката за още една седмица. Препоръчаха ми да постъпвам там два пъти годишно, но първата година се нуждаех от три пъти.

Целият смисъл на аюрведа се свежда до храносмилателната система. Ако тя не функционира правилно, тялото се разболява. Това е особено важно. Каква храна давате на тялото си, е от жизнено значение. Важен е режимът — основното хранене трябва да се състои между единадесет и четиринадесет часа.

Първото нещо, което научих за медитацията е, че била много полезна. Мисълта е необходимата позитивна сила в живота. Това е, което учудва медицината.

Аюрведа предписва много комбинации от индийски билки. Ядат се пресни листа от босилек три пъти дневно и това помага за поддържането на равновесието в организма. Прах от сладник и корени от джинджифил, сварени заедно, също предпазват от образуването на много слуз. Преди това използвах алое, което препоръчвам горещо.

Аюрведа балансира елементите в тялото. Веднъж балансирани, те ви помагат да се чувствате добре. В аюрведа всъщност не се говори за фиброзис или фибромиалгия, защото това са симптоми на организма.

Лекарите от клиниката бяха много внимателни и ми се обаждаха, за да проверят как съм, нещо, което конвенционалният лекар никога не би направил.

Бема, страдащ от повишаване на енергията

Бях спортен състезател в колежа и исках да продължа да играя баскетбол и футбол и да тренирам вдигане на тежести. Разбира се, работех на пълно работно време в Ню Йорк и за да продължиш да спортуваш в тази ситуация, е необходима доста енергия. От 1970 г. съм вегетарианец и също оттогава се занимавам с медитиране. Това отговаря на интереса ми към природосъобразната храна и медитацията и ми дава достатъчно енергия, за да продължа да спортувам. Не съм болен, но използвам спорта за трениране.

Терапията се състои основно от билки и естествени храни. Отивате в аюрведически магазин и си купувате подходящите билки. Те се „опитват“ да възстановят баланса ви въз основа на вашата конструкция. Отидох на интервю, където ме разпитваха за различните храни, с които се храня, за енергията ми и за други неща, след което ми предписваха билки според спецификата ми. Билките повишиха нивото на енергията, която изразходвах в спорта и в работата.

Мат, страдащ от псориазис

Страдах от тежка форма на псориазис, който започна през 1987 г. и достигна върха си през 1990 г. Деветдесет и девет процента от тялото ми бе покрито от заболяването. Това, което не беше зачервено и възпалено, беше бяло и се лющеше. Не можех да спя през нощта. Отидох при западни лекари, но те ми казаха, че заболяването е нелечимо.

Тогава посетих лекар, практикуващ аюрведа. Запознах се с него чрез една приятелка, медицинска сестра. Според аюрведа няма нищо нелечимо. Просто някъде в организма има нарушение на равновесието. И така аз се опрях на тази древна медицина. И спечелих!

Аюрведа казва — токсините излизат от тялото. Те не могат да намерят друг изход. Аюрведа държи на правилното храносмилане и правилното отделяне в организма. Лекарите аюрведисти ми препоръчаха специфична диета и специфична спортна и пречистваща програма.

Аз съм израснал на месна диета — главно от месо и картофи. Не съм се докосвал до зеленчук до двадесетгодишна възраст. След това започнах да практикувам трансцендентална медитация. Това ми отне десет години и постепенно станах вегетарианец. Днес въобще не ям месо. Очевидно за моята конструкция това беше идеалното решение. Не можех да усвоявам веществата, намиращи се в месото, и те излизаха по кожата ми. Замених червеното месо с пилешко и риба за няколко години, консумирайки все по-малко и по-малко от тях.

Според аюрведа съществуват три доминиращи типа телосложение (доши). Това са пита, вата и кафа. Аз съм предимно тип пита, която е гореща и влажна. И така, аз трябваше да избягвам храните е с доматено пюре, лук, чесън, нещо, което може да възпали червата и да рефлектира върху кожата. Придържайки се към концепцията, че това, което влезе, трябва и да излезе от тялото, започнах да приемам все по-малко от това, което вреди на тялото, и преминах към пречистващи техники.

Един ден, събуждайки се, открих, че осемдесет процента от псориазиса ми е изчезнал толкова бързо, колкото беше дошъл. Невероятно! Няма защо да ме убеждават в силата на аюрведа. Аз вече съм твърд неин привърженик.

Хъбърт, страдащ от хронично заболяване

Подложих се на много други терапии. Опитах акупунктура и западна медицина. Не можаха да открият нещо, което да не ми е наред. Страдах от ужасна сенна хрема, но боледувах едно след друго от настинка. Шест месеца в годината бях болен. Чувствах се отпуснати не можех да направя нищо за преодоляване на това състояние.

Един мой приятел отиде при Раж в Айова и постигна чудесни резултати. Холестеролът му спадна с 50 единици за седем дни. Той ми препоръча да отида. Бях толкова отчаян, че се съгласявах с всичко.

Беше наистина невероятно. Не съм се разболявал нито веднъж вече две години. Това е доста успокояващо.

Промених малко начина си на хранене, но не толкова, колкото някои други хора. Това, мисля, зависи от човека. Всичко, което мога да кажа, е, че тази техника действа. Научих за циклите на почивка и активност. Бях свикнал да живея като нощна птица, която стои будна по цяла нощ. Рисувах и работех през цялото това време. Сега си лягам преди десет. За моята физиология наистина е важно да се наспя. Също така медитирам, нещо което не съм правел преди. Най-обилно се храня на обяд.

Бих казал, че всеки трябва да започне от състоянието, в което се намира в момента. Пренастройвайте се бавно. Цялата философия изисква да сте внимателни и да правите всяко нещо с времето му. Не е нужна твърдост.

Това, което се прави, е разблокирване. Терапевтите чувстват каква е причината, която предизвиква болестта, и каква е причината за блокирането. Масажират ви. Лягате на масата. Температурата в стаята е като тази на тялото. Масажът се прави с топло сусамово мляко при абсолютна тишина. Мисля, че промяната настъпва вследствие на комбинацията от процедурите, промяната в начина на хранене, приемането на някои витамини и воденето на природосъобразен начин на живот, спортуването и достатъчния сън. Не е изобщо трудно. Това е съвсем естествен процес.

Шарън, страдаща от вируса на Ипщайн-Бар и болки по време на менструация

Разболявах се на всеки две седмици, докато разбрах, че причината за това е вирусът на Ипщайн-Бар. Имах тежки проблеми с менструацията. Конвенционалната медицина не ми помогна. Дори се подложих на лапароскопия, за да определя какво причинява всичко това. Нищо не бе открито. Също така имах синдром на раздразнените черва.

Всичко това ме накара да търся алтернативни начини за лечение. Открих аюрведа на панаир на здравето и започнах да приемам един от нейните препарати, който ми помогна до голяма степен. Това ме накара да прочета книгата на д-р Чопра. Когато я прочетох, цялата му концепция ми се видя смислена. Реших да посещавам школа и да стана терапевт. Забелязах голям успех не само при мен, но и при повечето от пациентите ми, близките и приятелите.

До този момент се хранех със сурови броколи и карфиол, но аюрведа ме научи, че това е лошо за мен, защото аз съм тип вата, въздушен тип, и това повишава въздуха. Разбрах още, че ако съм знаела това и ако съм готвела тези зеленчуци с храносмилателни билки и подправки, бих помогнала на храносмилателната си система. Кардамом, джинджифил, кориандър, копър — това са подправките, с които се научих да готвя и които помогнаха основно на храносмилателната ми система да работи по-добре.

Вирусът на Ипщайн-Бар е свързан особено със стреса. Тук много ми помогна медитацията, която концентрира тялото и успокоява мисълта. Тя ви държи във връзка с по-висшето Аз. Ако отделяте време за медитация два пъти дневно по 15–20 минути, ще изпитате благотворното й влияние така, както и на йога, масажа и ароматотерапията.

Дейвид, поддържащ баланса на нервната си система

Можете да направите много неща, за да поддържате в равновесие нервната си система. Тук влиза и режимът на хранене, лягане и ставане сутрин. Ставайки сутрин, следвам ежедневни правила. Едно от нещата, които трябва да се направят според аюрведа, е масажът с масло. Обикновено той трае от пет до десет минути. Това е първото нещо, което научих в аюрведическата клиника. Също така взимам билката калаш, която унищожава свободните радикали.

Вероятно щях да се намирам под много по-голям стрес, ако не бяха медитациите, които правя всеки ден по два пъти. Това е част от профилактиката на аюрведа. Не боледувам от нещо особено, а изпитвам само известни дребни неразположения, които ме притесняват от време на време. Общо взето се смятам за здрав човек и бих искал да си остана такъв. Има много неща, които човек може да направи, за да запази здравето си, и аюрведа е едно от тях. Това е развиващ се процес.