Гари Нъл
Наръчник по алтернативна медицина (92)

Разкази на пациенти

Октавио: нервно заболяване

Постъпих в болница заради нервна депресия и парализа на част от лицето, която докторите наричат парализа на Бел. Състоянието ми беше много тежко.

След това започнах с ци гун и се чувствах все по-добре. След пет дни парализата на Бел изчезна. Сега практикувам почти всеки ден. Наистина е фантастично. Препоръчвам го на всички и особено на тези, които са подложени на стрес.

Боб: заболяване на очите

Преди година и половина заболях от рядка очна болест, наречена исхемична оптична нефропатия. Изразява се в бързо прогресиращо подуване на очния нерв. В течение на две седмици всеки следващ ден виждах по-малко от предишния. Пробвах почти всички лекарства, които намерих. Прегледаха ме няколко офталмолози и два пъти бях на лечение в очната болница във Филаделфия. Надеждата за излекуване беше нищожна, тъй като заболяването не се срещаше често. Говорих с приятел от Хавай и той ми предложи да се срещна с един учител по ци гун. Трябвате ми някой, който да ме придружи, защото не виждах добре.

Това, което направи учителят, беше забележително. Гледайки ме ми постави диагнозата. Каза, че имам възпаление на нерва. Лечението се състоеше от серия движения, с които изваждаше лошата енергия — ци, от болното място и въвеждаше добрата ци. Той буквално посягаше с ръката си в близост до окото ми, сякаш изваждаше нещо оттам и го изхвърляше навън. Това движение се повтори няколко пъти. След това повдигаше ръката си към небето и я сваляше надолу с движение, като че ли поставяше нещо в окото ми. Освен това ми даде и някакви билки.

На следващия ден се консултирах с лекарка невроофталмолог. Когато ме прегледа, тя ми каза: „Боб, състоянието ти повече няма да се влоши, но шансът да настъпи подобрение е малък.“ Продължих да посещавам учителя още няколко месеца. Научих се да събирам енергията и да я доставям до очите и тялото си.

Днес нося очила и продължавам да се лекувам, като доставям ци на очите си.

Мириам: проблеми в ставите, умора и частична загуба на слуха

Имах големи проблеми със ставите си — хронична болка в китките, коленете и лактите. Извършвам движенията ци гун от септември и установих, че така се повишава кръвообращението ми, което помага на ставите да оздравяват по-бързо. Преодолях проблемите с хроничната умора. Движенията проправят пътя на енергийния поток в тялото и премахват стреса. Сега разрешавам емоционалните си проблеми по-лесно и уравновесено. Занимавах се с биоенергия и посещавах два начални курса. Но никога не съм чувствала излъчването на енергията си от дланите. Откакто практикувам ци гун, развих силно усещане за излъчването на енергия от дланите.

Възстановяването на слуха на дясното ухо е още един положителен резултат от прилагането на ци гун. Имах частична загуба на слуха и събиране на течност в ухото. Сега съм в състояние да предавам на ухото енергията от дланите си. Отново започнах да чувам с дясното ухо.

Освен това посещавам мануален терапевт и пия синьо-зелени водорасли. Използвам техниката на Фелденкрайс. Всичко това води до повишаване на енергията и подобряване на здравето ми.

Дан: болки в стомаха и гняв

Преди три години започнах изучаването на ци гун. Научих се да чувствам движението на енергията в тялото си и възприех концепцията, че всичко е енергия.

Този уикенд имах болки в стомаха. Със самовнушение и дихателни упражнения се опитах да увелича енергията си. Това даде резултат. Научих се да приемам нещата такива, каквито са, вместо да ги преценявам. Казвах си: „Каквото и да е — приемам го.“ Понякога изпадам в гняв, но съм в състояние да го преодолея. Практикувайки ци гун, непрекъснато си повтарям: „Това е енергия!“ Когато чувствах, че енергията в тялото ми се повишава (челото ми да се затопля или дланите ми да изтръпват), не правех нищо, за да я използвам рационално. Но когато започнах да практикувам ци гун, всичко си дойде на мястото.

Друг пример: един ден касиерът в магазина не ми върна точно рестото. Разликата беше само няколко цента. Обикновено съм спокоен човек, но сега внезапно се разгневих. Не казах нищо и излязох от магазина. Навън започнах да дишам дълбоко. Казах си: „В момента съм емоционално нестабилен. Трябва да приема или да отхвърля гнева, защото той няма да е от полза нито на мен, нито за човека, на когото съм ядосан.“ След това преминах към приемане на ситуацията, като си повтарях: „Наистина си позволих да се ядосам. Ядът сам по себе си не може да бъде лош. Това е просто вид емоция.“ Изпълних дихателните упражнения и продължих да си казвам мислено: „Всичко е наред.“ След това усетих енергията. Стоях с ръце върху корема и сърдечната чакра и за да поема енергия и да освободя шева, си казвах: „Добре, спокойно!“ или „Лошо е да съм гневен.“ Това в комбинация с леко дишане ме кара да се чувствам прекрасно. Огледах се и си казах: „Това е чудесен слънчев ден.“ Щом забелязах това, разбрах, че съм преместил енергията.

Повечето от това, което правите, е интуитивно. Понякога посещавам ци гун курсовете и тренирам до физическо изтощение. Или сядам, медитирам и работя с енергията. Понякога имам нужда да извършвам движения. Всеки път е различно. Няма универсален отговор. Научих се да се синхронизирам сам със себе си. Това е ци гун.

Диана: рак на щитовидната жлеза

Страдах от рак на щитовидната жлеза. Преди шест години се подложих на тежка операция. Вече нямам разсейки. Вследствие на операцията загубих нервни окончания, което наруши равновесието в тялото ми. Лявото ми рамо беше спаднало заради загубата на мускули. Бях притеснена от този факт и се обърнах към физиотерапевт.

Преди много години бях тренирала хата-йога и предположих, че тя ще ми помогне, но поради липсата на мускулатура не можех да направя голяма част от упражненията. Случайно попаднах на курсове по ци гун. Започнах да ги посещавам редовно и след месец и половина открих, че равновесието ми се възстанови. Винаги, когато имам проблем с рамото, правя някои от основните Ци гун упражнения.

Ци гун ми позволи да открия нов начин за свързване с вече загубените нервни окончания.

Барбара: безсъние

От много години имах проблеми със съня. Поставена ми беше диагнозата — хронично нарушаване на съня от неизвестен произход. Обърнах се към невролог, психолог, психиатър, лекар по вътрешни болести, дори към психофармаколог. Обзе ме отчаяние. Шест седмици не спах. Опитах много западни лекарства, но те не ми помогнаха. Постъпих в специализирана клиника за нарушения на съня. Нито една от многобройните й апаратури не можа да ми помогне.

Подложих се на акупунктура. Спрях се на един иглотерапевт в Род Айлънд, който комбинира акупунктурата с диета, китайска медицина и билки. Той ме запозна с ци гун. По негово настояване посетих и една конференция посветена на ци гун. Там получих рецепта, съдържаща 27 китайски билки. Отварата от тях реши проблема със съня ми. Сега я пия само когато имам нужда. Твърдо вярвам в ци гун и китайските билки.

Вики за концентрацията

Преди година и половина от една приятелка научих за ци гун. Преди 15 години съм практикувала известно време тай-чи, но гази техника беше прекалено сложна за изпълнение. Харесах ци гун, защото може да се усвои за сравнително кратко време.

Посещавам курсове, където обучението е в групи, и освен това се занимавам вкъщи. Открих, че това ми помага да се концентрирам, получавам по-ясна представа къде съм във времето и дали съм изморена и се нуждая от почивка. Практикуването на ци гун улеснява усещането за цялост, което е много важно.

Алисън за концентрацията

Миналата година научих осемте движения ци гун. Намирам, че това е много полезна техника за концентрация. Също така съм убедена, че повишава пластичността и тонуса. Концентрацията е много важна, защото помага за изтеглянето на универсална енергия и за синхронизирането й с вашата. Няма граница, която да ви отделя от Вселената. Смятам, че ци гун е много полезна за добрата концентрация и ми помага да живея по-лесно.

Използвам ци гун за сутрешна гимнастика. Също така ми помага да се справям с ежедневието си. Актриса съм и преди изпълнение използвам ци гун. Някои от движенията са прекрасен метод да генерирам повече енергия, за да се концентрирам по-добре. Концентрирам се и енергията си тече. Затова се чувствам изпълнена с енергия и ясна мисъл, ци гун е медитация в изправено положение и чувствам голямо облекчение от нея.

Боб за релаксацията след стрес

Помагал съм си с ци гун по много начини. Особено ми помага за релаксация след дълъг ден, изпълнен със стрес. Дава ми издръжливост за физическата дейност. След изпълнението на ци гун, разбирам, че съм в отпуснато състояние и имам много ясен мисловен процес. Това ми помага да върша работата си с повече енергия и вдъхновение. В това отношение тя ми помага много.

Трудно може да се обясни с думи ползата, защото ефектът е личен. Това е нещо, което в действителност ме кара да се отпусна.