100 болести, 100 рецепти (84) (Народен лечебник)

За да не секне майчинската кърма

По воля на природата в света няма продукт, който по хранителна ценност да надминава майчинската кърма. Затова най-добрата храна за бебето, която му осигурява нормален растеж и развитие, и го предпазва от болести, е кърмата на майката. Но понякога се случва, особено при младите майки, че кърмата изведнъж изчезва напълно или пък е крайно недостатъчна за бебето. Какво да се прави?

В никакъв случай не трябва да се нервирате, защото това ще ви нанесе още по-голяма вреда. Постарайте се спокойно да проанализирате: защо е секнала кърмата. Болест, неправилно хранене, нервен шок? Ако младата майка се е разболяла, по-добре е да се излекува с природни средства и в никакъв случай да не използва хапчета. Много млади майки се страхуват да не напълнеят. Безусловно — не е хубаво да имаш излишни килограми. Но вие ще се избавите от тях после, когато няма да кърмите бебето. А дотогава задължително включете в менюто си чай с мляко, сирене, кашкавал, супи, борш, зеленчуци и плодове. И всичко — в достатъчни количества за образуване на кърмата, за да се задоволят с нея нуждите на бебето.

По-зле е, ако млякото е секнало поради нервен шок. Но и в този случай е възможно да се помогне. Спокойствие, пълноценно хранене, много течности, свеж въздух, сън, билкови успокоителни отвари. Рецептите за тези отвари ще намерите в книгата. Най-важното, което всяка майка трябва да помни, че, докато кърми, е необходимо да прави всичко, за да има достатъчно кърма. Та нали нейното мляко полага основите на здравето, силата и красотата в младия човек.