Метаданни
Данни
- Включено в книгата
-
100 болести, 100 рецепти
Народен лечебник - Оригинално заглавие
- [не е въведено; помогнете за добавянето му], ???? (Пълни авторски права)
- Превод от руски
- Наталия Стоянова, ???? (Пълни авторски права)
- Форма
- Научнопопулярен текст
- Жанр
-
- Няма
- Характеристика
-
- Няма
- Оценка
- 5,2 (× 11 гласа)
- Вашата оценка:
Информация
- Сканиране, разпознаване и корекция
- moosehead (2011)
Издание:
100 болести — 100 рецепти
Превод: Наталия Стоянова
Художник: Петър Рашков
Технически редактор: Олга Александрова
Редактор: Лъчезар Георгиев
Българска. Първо издание
Излязла от печат декември 1991 г. Формат 84/108/32
Печатни коли 4,50. Цена 6,00 лева. Тираж 50000
Съставители: О. Дейниненко, Л. Онищенко
Издание на списание „Глобус“, 1991
ДФ „Димитър Благоев — 2“ — София
София, 1991
История
- — Добавяне
Класическа диета
За жените, които искат да бъдат стройни, млади и, разбира се, здрави.
Закуска. Шипкова отвара с касис и лъжичка мед. Няколко лъжички прясна извара. Между закуската и обяда — ябълка или морков.
Обяд. Няколко парченца варено месо, яйце, зеленчуци.
Вечеря. Малко месо и много зеленчуци с малко олио. Преди лягане — чаша билкова отвара, която е необходима за нормалното функциониране на стомаха, черния дроб, бъбреците. В отварата задължително сложете мента, за премахване на нервното напрежение, за здрав сън.
Както виждате, в диетата има и месо. Това е за тези, които са свикнали с него. Отвиквайте от него постепенно. С течение на времето го заменяйте със зеленчуци, каши, сушени плодове.
Трябва да се отбележи, че предлаганата диета е основа за вашата фантазия, можете да променяте асортимента от продукти до безкрайност. Сами трябва да си изберете меню, да контролирате реакциите на организма ви по отношение на едни или други продукти.