Хосе Силва, Филип Мийл
Методът Силва за контрол на ума (17)

Глава 16
Списък на основните техники

След като веднъж овладеете всички описани техники — ако приличате на повечето наши курсисти — ще използвате само онези, които са ви най-полезни, а другите ще изоставите. Лесно можете да си върнете умението и добрите резултати с бърз преговор на техниките, които сте пренебрегвали.

За да ви спестим време, даваме списък на всички техники, описани в главите от 3 до 14:

1. Как да се научим да медитираме сутрин.

2. Как да излизаме от медитативното си ниво.

3. Как да медитираме по всяко време на деня.

4. Първата стъпка към визуализация: вашия мисловен екран.

5. Първа стъпка към динамична медитация.

6. Как да решаваме проблеми чрез медитация.

7. Как да използваме метода на трите пръста за мигновено припомняне.

8. Стъпки към бързо заучаване.

9. Как да помним своите сънища

10. Как да сънуваме решения на проблеми.

11. Как да се отървем от нежелани навици:

а)Преяждане

б)Пушене.

12. Как да действаме на психично ниво.

13. Как се осъществява психо лечението

14. Как да лекуваме себе си.

15. Как да подобрим брака си.